Звонки
0:0:00
Расписание звонков
Навигация
.jpg)
_resized_sp_cms_135x100.jpg)
| Здоровый Тольятти |
| Категория: Новости, автор: Администрация, 18 Марта 2023 18:15 Комментариев: 0 |
Вчера, как и планировали, провели первую встречу клуба «Активное долголетие». По отзывам, общение получилось полезным и содержательным.
Спасибо моему коллеге, офтальмологу-хирургу ТГКБ№5 Юрию Шишину, который ответил на частные вопросы участников встречи и дал общие рекомендации, как сохранить зрение в пожилом возрасте. Среди основных профилактических мер – ежегодный осмотр у врача-офтальмолога, использование солнцезащитных очков и контроль за общим состоянием здоровья, уровнем сахара и давлением.
Спасибо тренеру и мастеру спорта по гандболу Юлии Ганичкиной за мастер-класс по лечебной физкультуре. Простые упражнения, которые она показала, благотворно влияют на сердце, нервную систему, улучшают обмен веществ. Главное – выполнять их систематически.
За чашкой чая обсудили тематику новых встреч. Решили, что будем приглашать врачей узких специальностей, проводить творческие мастер-классы и обмениваться секретами долгой и здоровой жизни. Уверен, у активных и обаятельных женщин, с которыми мне посчастливилось познакомиться благодаря клубу «Активное долголетие», они точно есть!
И как сказала председатель нашего клуба Валентина Васильевна Антипцева, учитель начальных классов гимназии №77 с 55-летним стажем, надо больше общаться и приглашать на такие встречи соседей-пенсионеров, которые засиделись дома.
Присоединяйтесь к клубу «Активное долголетие» и будьте здоровы!
   |
Войдите в портал, и сможете оставить свой комментарий
Поиск по сайту
Наши достижения
